10 Tipps für mehr Bewegung im bewegungsarmen Alltag
13. Januar 2021, Lesedauer: 4 Minuten
Unser Körper ist seit Urzeiten biologisch auf Bewegung programmiert. Wir brauchen Bewegung wie die Luft zum Atmen. Zwar gehen wir heute nicht mehr auf die Jagd, denn der Supermarkt um die Ecke und das Auto in der Garage schaffen uns andere Möglichkeiten, trotzdem brauchen wir körperliche Aktivität mehr denn je, […]