Achtsamkeit als Schlüssel zur Selbstfürsorge | Impulstag

Mehr Gelassenheit und Präsenz in einer anspruchsvollen Arbeitswelt

Achtsamkeit reduziert Stress und fördert das körperliche und mentale Wohlbefinden. Sie hilft uns, den Herausforderungen des Arbeitsalltags mit mehr Gelassenheit und Souveränität zu begegnen. Als kraftvolle Ressource kann sie geübt, gelernt und gezielt eingesetzt werden – sowohl akut zur Entschleunigung, als auch als Grundton der Lebensführung, um Gesundheit und Lebensfreude zu fördern und eine empathische innere Haltung zu kultivieren.

An diesem Impulstag lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und sie im Rahmen der Selbstfürsorge anzuwenden. Sie erfahren, welchen Einfluss Achtsamkeit auf Ihren Umgang mit schwierigen Gedanken und Gefühlen hat, wie sie Ihnen zur Wahrnehmung von Glück verhilft und welchen Mehrwert sie in der Kommunikation mit Kunden, Kollegen und Geschäftspartnern bietet.

Zielgruppe: Führungskräfte, Menschen mit besonderer Verantwortung und / oder Interesse an Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Offener Impulstag: 04.09.2019 | 10:00 – 18:00 Uhr
Ort:
Kloster Schweinheim Akademie, 53881 Euskirchen
15% Ermäßigung bei Buchung bis zum 15.07.2019
Für weitere Details und zur Anmeldung …

Firmeninterner Impulstag nach Absprache möglich!