Übersicht: Gesundheit

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Selbstfürsorge 4.0
Wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben

GABAL Verlag | Leseprobe
174 Seiten, gebunden
ISBN 978-3-86936-876-4
€ 19,90 (D) | € 20,50 (A)
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Inhalt
Die Arbeitswelt von morgen wird digitaler, vernetzter und interdisziplinärer, als wir es uns heute noch vorstellen. […]

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Monika A. Pohl, Speaker & Coach
Monika Alicja Pohl

Profil

Monika A. Pohl ist Expertin für Selbstfürsorge. Als Dozentin in der Erwachsenenbildung vermittelt sie Strategien und Kompetenzen zur Stärkung der eigenen Gesundheit und Entwicklung einer achtsamen und empathischen Persönlichkeit. Sie ist Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung, Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie und Inhaberin der Physioyoga Akademie.
Ihre Überzeugung: Nur wer gut für sich selbst sorgt, […]

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30 Minuten Gesunder Lebensstil
Neuerscheinung: 13. August 2019

Herzlich willkommen

Ein gesunder Lebensstil baut auf Selbstverantwortung für das eigene Wohlergehen auf und setzt ein Investment in Gesundheitsressourcen sowie Schutzfaktoren voraus. Er schafft die beste Voraussetzung für ein erfülltes Leben und eine selbstbestimmte Gestaltung der eigenen Berufstätigkeit.
Mit dem richtigen Einsatz kann bereits ein kleiner Aufwand einen großen gesundheitlichen Nutzen bewirken und Ihre Gesundheitsrendite erheblich steigern. Dazu brauchen Sie eine Prise Achtsamkeit, […]

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