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Selbstfürsorge für Frauen: Schluss mit der Selbstoptimierung!
Nach wie vor pendeln viele Frauen täglich zwischen Selbstoptimierung und Stressbewältigung. Neben der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, dem Haushalt und dem unerfüllten Wunsch nach Anerkennung, steht oft auch die Betreuung pflegebedürftiger Angehöriger auf dem Plan.
Da bleibt nur noch wenig Energie und Zeit für die schönen Dinge des Lebens. […]

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