Monika Alicja Pohl ist Impulsgeberin zum Thema Gesundheitskompetenz vor dem Hintergrund der modernen Arbeitswelt und ihren Herausforderungen. Dabei liegt ihr Fokus auf mentaler Gesundheit.
Als Trainerin und Coach vermittelt sie Strategien und Kompetenzen für einen gesunden Lebensstil und ein erfülltes Berufsleben im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit.
Letzte berufliche Station:
Leiterin der Dr. Mildred Scheel Akademie für Forschung und Bildung der Stiftung Deutsche Krebshilfe
• Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK)
• Fitnessfachwirtin (IHK)
• Heilpraktikerin für Psycho- und Physiotherapie
• Inhaberin und Leiterin der Physioyoga Akademie
• Autorin zahlreicher Hörbücher und Ratgeber
• Studienjahr: Harvard Universität, Fach Psychologie
Weitere Qualifikationen:
Trauer und Krisen in Unternehmen (Sutor & Kempkes)
Psychosoziale Beratung und Gesprächsführung (WPO)
Systemische Trauerberatung
Lebensart & Persönliches
Eine gesunde Lebensführung ist nicht nur mein persönliches Motto. Im Laufe der Zeit hat sich daraus mein Anliegen entwickelt, Menschen auf dem Weg zu mehr Selbstfürsorge zu begleiten und sie mit klaren Argumenten, Freude und Begeisterung zu gesundheitsförderlichen Verhaltensformen zu ermutigen. Ich bin der Überzeugung, dass wir selbst die Verantwortung für unser Wohlergehen tragen und daher das Ergebnis nicht dem Zufall überlassen sollten. Denn nur wenn wir proaktiv unser Leben gestalten, erleben wir uns als selbstwirksam und unsere Arbeit als erfüllend und sinnstiftend.
Das Besondere an meinen Trainings und Coachings ist die ganzheitliche Vorgehensweise. Dabei wird Wissensvermittlung mit Wahrnehmungs- und Ressourcenübungen verbunden und somit erlebbar gemacht. So lassen sich Inhalte leichter verinnerlicht und anschließend in den Alltag integriert. Auf diese Weise werden Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig beeinflusst.
Gesundheit braucht ganzheitliche und für alle zugängliche Lösungen!