In jeder Krise steckt auch eine Chance! Wie möchten Sie später auf die Zeit des Corona-Shutdowns zurückblicken? Als eine schmerzvolle Erfahrung sozialer Isolation und verlorener Lebenszeit? Oder mit einem neuen Fokus auf das, was Ihnen wirklich wichtig ist? Welche Themen, (Teil-)Ziele oder Visionen wollten Sie schon lange in Angriff nehmen und wünschen sich dabei eine […]
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Gesundheit ist unser höchstes Gut, das stellt die aktuelle Corona-Krise eindrücklich unter Beweis. Leider brauchen wir Menschen oft eine lebensbedrohliche Erkrankung als Auslöser, um zu verstehen, wie wichtig Prävention wirklich ist. Nutzen Sie die Zwangsentschleunigung als Chance, um mehr Selbstfürsorge walten zu lassen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren, damit Sie nicht bangen müssen, wenn der […]
Mehr lesen →Achtsamkeit als Selbstfürsorge ist eine wertvolle Ressource und zugleich eine Notwendigkeit, um in einer anspruchsvollen Arbeitswelt gesund, motiviert und in einem guten Kontakt mit sich selbst und anderen zu bleiben. Das A(chtsamkeits)-Team Projekt in Form eines Impulstages ist dafür konzipiert, um Ihr Team im Rahmen Betrieblicher Gesundheitsförderung bei diesem Vorhaben zu unterstützen und eine zukunftsweisende […]
Mehr lesen →Polnische Ausgaben der 30 Minuten Titel „Gelassenheit“ und „Intuition“ sind neu im KOS Verlag erschienen:
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Neuerscheinung 96 Seiten, 2-farbig, broschiert ISBN 978-3-86936-948-8 GABAL Verlag, Offenbach € 9,90 (D) | € 10,20 (A) Leseprobe … INHALT Ein gesunder Lebensstil schafft die besten Voraussetzungen für ein gesundes und erfülltes Leben. Dazu bedarf es einer ganzheitlichen Sichtweise und einer Lebensführung, die auf Selbstfürsorge und das eigene Wohlergehen ausgerichtet ist. Zur Bestellung … In […]
Mehr lesen →Transatlantik: von Hamburg aus in die Dominikanische Republik nach La Romana mit der AIDAperla, 20.10. – 14.11.2019 25 Tage rund um die Themen „Achtsamkeit, Gelassenheit und Positives Mindset“ Quelle: © AIDA Cruises Kommen Sie mit an Bord!
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Selbstfürsorge trifft Wellness Ein Abend zum Krafttanken – mit Buchvorstellung, Wellness & mehr Am: Freitag, 14.06.2019 Um: 19:30 Uhr Wo: Bücherstube Fuhlsbüttel, Hummelsbütteler Landstr. 8, 22335 Hamburg Ich freue mich auf Sie!
Mehr lesen →Die FIBO ist die größte internationale Leitmesse für Fitness, Gesundheit und Wellness. Auf dem FIBO Campus erfahren Besucher mehr zu den neuesten Trends der Branche und zwar auch im Betrieblichen Gesundheitsmanagement. Weitere Informationen zum FIBO Campus finden Sie hier. Mein Vortrag am Donnerstag, den 4. April von 9:00 bis 10:00 Uhr: ACHTSAMKEIT | Mehr Gelassenheit […]
Mehr lesen →Meine Themen vor Ort: ACHTSAMKEIT 4.0 Ein Weg zu mehr Gelassenheit & Präsenz in einer anspruchsvollen Arbeitswelt Ganzheitliche Rückengesundheit Weitere Informationen finden Sie hier … Ich freue mich auf Sie!
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Selbstfürsorge ist die beste Vorsorge! Ein Tag zum Entschleunigen und Auftanken, mit wertvollen Impulsen zur Selbstfürsorge. Je nach Zielgruppe stehen Ihnen Bausteine mit unterschiedlichen Schwerpunkten zur Auswahl. Nennen Sie mir Ihr Anliegen. Ich berate Sie gerne und stelle Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.
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